Сало...оно и в Африке Сало!

Этот натуральный продукт великолепно выводит токсины и не имеет побочных эффектов.

Сейчас широко рекламируются противовирусные препараты. Но можно тратить деньги разумно и совсем не на препараты ведь эффективность всех противовирусных средств ещё не доказана. А иммунитет не следует стимулировать. Надо добиться, чтобы ваш иммунитет был крепким, тогда он не потребует никакой стимуляции и достигать этого следует естественными методами. 

Иммунитет человека зависим от питания. И более полезного продукта чем сало, который одновременно и вкусный и лечебный, можно не найти. Главное но...

Интернет c пользой для здоровья

Исследователи из Лондона рекомендуют запастись знаниями из интернета перед визитом к врачу. Доктор сможет быстрее поставить правильный диагноз и найти причину проблемы, тревожащую пациента.

Последние исследования показывают, что люди, которые пристально сверяют свои симптомы с информацией из всемирной сети могут значительно помочь врачу быстрее выявить заболевание.

Были опрошены люди разных возрастов, почему они
обращаются за консультацией к интернету и насколько полученная информация помогает им решить проблему.

Согласно полученным результатам исследований, многие люди идут на приём к доктору уже подкованными имея

Самое сладкое «лекарство» для сердца

Все больше и больше людей, невзирая на сильное развитие фармацевтики, обращают свое внимание на средства народной медицины. К таким целебным рецептам, проверенным временем, нужно отнести пчелиный мед, свойствах которого знали еще в древние времена. Да, именно мед был первым средством бактерицидного действия при выполнении простейших хирургических вмешательств.

Кратко о свойствах меда

Мед - это сложный биологическим продукт, который  содержит ценный комплекс биохимических веществ, витаминов, минералов, необходимых человеку для сохранения и укрепления здоровья, поддержания жизнедеятельности и увеличения качества и продолжительности жизни.

Это легко усваиваемый продукт, из-за большого количества простых углеводов — источников энергии (фруктозы и глюкозы). Ведь его назначают длительно пациентам для восстановления сил.

Употреблять мед полезно в любом возрасте. У детей отмечается хороший аппетит, улучшается деятельность желудочно-кишечного тракта. Приняв перед сном чайную ложку меда, дети быстрее успокаиваются  и легче засыпают.

Целебные свойства меда определяются множеством растений, отдающих свой нектар... и липа, и малина, пустырник и валериана, гречиха и мелисса, смородина, донник и другие лекарственные растения. Мед имеет потогонное, противовоспалительное, противомикробное, жаропонижающее и общеукрепляющее действие.

Мед и кардиология

Народная медицина использует продукты пчеловодства для лечения пациентов, страдающих самыми различными болезнями. Сердечно-сосудистые заболевания не исключение. Особенно полезен для больных падевый мед (медвяная роса деревьев).

Женское сердце и его особенности

«Женское сердце нежнее мужского», кто не согласится? На самом деле, устройство сердца мужчины и женщины ничем не отличаются если говорить о здоровом "моторчике". А как же его болезни? Есть ли отличия?

Женские гормоны-эстрогены защищают сердечно-сосудистую систему поэтому женское сердце более жизнестойко.Средний возраст женщины, в которой начинают развиваться сердечно-сосудистые заболевания это 60-65 лет, поетому продолжительность жизни женщины выше. Если взять статистику и усреднить, то лет на 10-15 мужчины начинают раньше болеть такими заболеваниями.

К сожалению и здесь есть свои подводные камни,

Мне помогло лекарство...:)

– Как самочувствие? – спрашивает врач больного.
– Значительно лучше, доктор. Мне помогло ваше лекарство. Я самым старательным образом следовал указаниям, написанным на этикетке.
– Каким указаниям?
– «Держать плотно закрытым»!!!

Стенокардия, симптомы и её лечение

Стенокардия, что это?

Стенокардия – это заболевание, одно из проявлений атеросклероза и ишемической болезни сердца. В простонародье -  «грудная жаба».

Симптомы: боли за грудиной, давящего, сжимающего характера, могут отдавать в левую руку, плечо либо в обе руки. Приступ может возникнуть внезапно после физической нагрузки, стресса, или обильного приема пищи. Продолжительность приступа: 5 - 20 минут.

Откуда она эта стенокардия?

Закупорка коронарных артерий сердца есть базой для ишемической болезни сердца с  появлением приступов стенокардии. Т.е. недостаточно крови, кровотока для питания миокарда кислородом.

Внезапное прекращение кровотока к сердцу называется ишемией. Т.е. это

Осень берёт своё :)

Мм..дааа, красота,....Осень берёт своё! Хоть я её и не люблю, но сердцу было приятно :) Смотрите и любуйтесь здесь --->>> http://www.playcast.ru/uploads/2008/10/17/707594.swf

Хорошего всем настроения!

Тест на инфаркт миокарда дома

Точный диагноз не выходя из дома... Заманчиво?

Известно, что методы исследования крови для подтверждения развития инфаркта миокарда существуют. Как вы думаете существуют ли тесты на инфаркт миокарда для использования в домашних условиях?.... Ограничиться таблеткой или вызывать «Скорую»? С помощью экспресс-теста можно максимально точно определить, образовался ли в организме специфический белок, который говорит о начале поражения сердечной мышцы. Для этого, необходимо капельку крови из пальца, взятую с помощью специального приспособления поместить на специальную полоску с реактивом и узнать есть ли  сигнал тревоги...

Да, реально такие тесты существуют. В крови определяют наличие тропонинов и МБф-реакции креатинфосфокиназы, которые есть маркерамы развития инфаркта миокарда......

Уровень холестерина по-индийски

Индийские ученые предлагают новый метод определения уровня холестерина у пациента – по фотографии руки. Методика, которую разработали исследователи из Политехнического института Шри Шаста, заключается в том, что толщина кожных складок на пальцах рук зависит от уровня холестерина.

Долгое время группа ученых собирала базу фотографии тыльной стороны кисти людей, а также об уровне холестерина в крови этих людей. При помощи специальной программы для анализа изображений и разработанному алгоритму, теперь ученые могут соотнести всякий новый снимок руки с уже внесенными в базу, данные об уровне холестерина владельцев которых, уже известны.

Всемирный день сердца

Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти
в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». Всемирный день сердца проводится 29 сентября каждого года. Всемирный день сердца был создан в 2000 году для информирования людей по всему миру, что болезни сердца и инсульта являются ведущей причиной смерти в мире уносящих 17 миллионов  жизней каждый год, и это число растет. К 2030 году ожидается, что 23 миллионов человек умрет от ССЗ ежегодно - это больше, чем население Австралии!

Эмоции человека. (Продолжение)

Сегодня я продолжаю делиться материалами об  эмоциях человека. Начало смотрите по ссылке Эмоции человека от 20.09.12.

....

Вот, что говорит по этому поводу психолог Е.Воронина. «Кажется, все имеют представление о влиянии негативных эмоций на здоровье. Любой человек при  случае скажет знаменитое: «Все болезни от нервов». Но мало кто четко представляет себе, насколько это серьезно. Если у мужчины слишком много подавляемых в себе эмоций, то это провоцирует будущий инфаркт или инсульт. Знаете, как бывает: мужик  здоров как бык, никогда даже не чихал, и  вдруг обширный инфаркт! Комбинации страха и гнева часто провоцирует возникновение язвы. Слишком сильные эмоции раздражения и гнева приводят к появлению проблем по коже. «Ты у меня в печенке сидишь», - говорят люди мужу, зятю, ребенку, начальнику, коллеге…. В результате возникают камни в желчном пузыре и проблемы с печенью.

Камеры сердца в разрезе.

Эмоции человека

Поговорим об эмоциях. Эмоции человека имеют своей целью подготовку организма к определённой деятельности. Так например эмоция страха готовит организм к поведению избегания: в кровь выделяется адреналин, усиливается работа органов чувств, напрягаются мышцы, замедляется работа органов пищеварения, ускоряется работа сердечной мышцы, активизируется ориентировочный рефлекс и тому подобное.

Большинство физиологических изменений, связанных с эмоциями, относятся к активации вегетативной нервной системы:

Сердце красавицы

- Пишите, сестра...Сердце красавицы готово к измене !!!

Перепелиные яйца для здоровья сердца.Чем не яйца Феберже...

Перепелиные яйца весьма полезны для нашего сердца, так как в них содержится большое количество необходимых для сердца человека биологических веществ. Перепелиный яйца содержат немало легкоусвояемых белков, жиров и витаминов. В перепелиных яйцах холестерина гораздо меньше, чем в куриных яйцах. Еще немаловажным фактором является то, что в перепелиных яйцах содержится много калия, который крайне необходим сердцу: для сравнения, если взять одинаковое количество по массе яиц (куриных и перепелиных), то в перепелиных будет калия в 5 раз больше, чем в куриных. Кроме этого, в перепелиных яйцах в

Холестерин

Сегодня был совершён дежурный визит в институт кардиологии. Всё в норме!... Но вот холестерин  - 5,5... и тут какая то неразбериха...Лечащий врач по месту жительства говорит, что всё нормально, холестерин будет падать и приём Аториса можно уменьшать до 20мг, а через время и до 10 мг. В институте говорят 5,5 - это высокий холестерин, и согласно рекомендаций нужно понижать, а именно дозу Аториса держать на уровне 40 мг. Кто прав?

Решил порыться в этих дебрях....:)

Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для

Мне повезло, у меня был просто инфаркт…:))

В бюро путешествий. Разговор между агентом и мужчиной средних лет с наполовину парализованным лицом, от чего у него постоянно струится слюна.
Мужчина (говорит немного невнятно):
- Итак, я хочу поехать в кругосветное путешествие.
Агент: - На какой срок?
Мужчина: - Ну так месяцев на 6.
Агент: - Хм… Вы знаете, это очень дорого…
Мужчина: - Не важно, я выиграл в лотерею.
Агент: Правда? Я от счастья умер бы.
Мужчина: Мне повезло, у меня был просто инфаркт…

Восстановление после инфаркта. Часть 3. Физические тренировки.

 
Итак, первое упражнение... делаем шаг назад :) ...и вспомним о постоянном самоконтроле в процессе любой физической нагрузки или тренировки. Понятие самоконтроля включает  контроль пульса, самочувствия, настроения, аппетита, сна. Пульс, надеюсь, все знают как измерять? Правильно, градусником!:))). 

Существует несколько способов измерения пульса: 1) тремя пальцами на запястье; 2) большим и

Профилактика или как уменьшить риск инфаркта миокарда.

В предыдущем посте были перечислены факторы риска инфаркта миокарда. Понятно, что на некоторые из них (пол, раса, наследственность и т.д.) мы повлиять абсолютно не можем. И здесь главное слово - "НЕКОТОРЫЕ"... 

Не смотря на то, что современный человек в некоторой степени своими болезнями расплачивается за постоянный научно-технический прогресс, риск возникновения инфаркта миокарда нужно и можно практически уменьшить.Вот сводка рекомендаций как уберечь сердце от инфаркта найденная мной на тех  же просторах интернета.

• контроль массы тела;
• диета;
• повышение физической активности;
• отказ вредных привычек (курение и чрезмерное употребление алкоголя);
• контроль уровня сахара в крови;
• контроль холестерина в крови;
• контроль артериального давления;

 Перечитав несколько первых статей, я  почему то не встретил рекомендаций относительно эмоционального состояния человека. Здесь уже будет моя рекомендация, прочитайте книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" и вы научитесь контролировать свой стресс. Особенно опасен гнев: зачастую он намного опаснее для рассердившегося человека, чем для вызвавшего гнев субъекта. Учитесь управлять своими эмоциями – начните посещать занятия йоги, психотренинги и т.д.

Долой инфаркт!

Факторы риска инфаркта миокарда

Приветствую!

Сегодня первый день после реанимации, стационара и санатория, т.е. первый день без пристального врачебного наблюдения. Настроение хорошее, погода отличная, как обычно утренняя прогулка, семейные заботы, дежурная вечерняя прогулка. Чувствуется приятная усталость...Жизнь хороша!...Если бы не одно но... 

И вот снова набираю в браузере знакомую поисковую фразу "факторы риска инфаркта миокарда".

Анализирую страницы в выдаче и ниже фиксирую факторы риска инфаркта миокарда:

• Атеросклероз – это основной фактор риска развития инфаркта миокарда. Атеросклероз коронарных артерий может быть причиной тромбоза или спазма коронарных артерий;
• Возраст – риск возникновения инфаркта повышается после 40 – 50 лет. Риск развития атеросклероза коронарных артерий, так же повышается с возрастом;
• Артериальная гипертония – приводит к утолщению стенок сердца, что в свою очередь повышает потребность сердца в кислороде и снижает выносливость сердечной мышцы по отношению к недостатку кислорода. Кроме того, артериальная гипертония значительно ускоряет развитие атеросклероза;
• Курение – является независимым фактором риска развития инфаркта миокарда. Курение вызывает сужение коронарных сосудов сердца и снижает снабжение сердечной мышцы кровью. Курение снижает уровень хорошего холестерина, что в конечном счёте может сгубить ваше сердце;
• Ожирение и другие нарушения обмена жиров – провоцируют ускоренное развитие атеросклероза, гипертонии, диабета;
• Недостаток движения – оказывает негативное влияние на состояние обмена веществ организма, является одной из причин ожирения и сахарного диабета. 
• Наследственность -  Проблемы с сердечно-сосудистой системой могут передаваться по наследству. Если у ваших родителей или бабушки холестерин повышенный, проверьте и свой.
• Нарушения функции щитовидной железы - Повышенный холестерин может быть симптомом или следствием некоторых болезней. Например, диабета или гипотиреоза — нарушения функции щитовидной железы. Признаки гипотиреоза — утомляемость, сонливость, выпадение волос, запоры и отёчность лица;
• Сахарный диабет - При наличии сахарного диабета риск инфаркта миокарда возрастает в среднем более чем в два раза. Больные сахарным диабетом часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеют неблагоприятный прогноз при развитии инфаркта миокарда. Считается, что длительно текущий сахарный диабет, 10 лет и более, независимо от его типа, сопровождается выраженным атеросклерозом;
• Раса - у жителей Европы (европеоидная раса), особенно у проживающих в скандинавских странах, уровень заболевания артериальной гипертонией и ИБС намного выше, чем у лиц негроидной расы;
• Пол - женщины до наступления менопаузы меньше подвержены развитию ИБС, чем мужчины. 
• Злоупотребление алкоголем;

Это основные, которые чаще всего упоминаются.
Может кто-то знает и другие факторы риска? Давайте обсудим!

Пирамиды, цитрина и инфаркт миокарда.

Приветствую всех посетителей блога!

Сегодня последний день лета и последний день моего постинфарктного пребывания на санаторно-курортной реабилитации. Наверное поэтому и денёк выдался чудесный :).

Но я не об этом... В конце последнего сеансе массажа разговорчивый дядя массажист, прощаясь со словами "Больше не попадайся!",  всунул мне затёртую бумажку... Я сначала не понял ничего, но в номере всё же прочитал заглавие ..."Без цитрины не было бы ...пирамид" !?

Как оказалось эта статья очень актуальна и имеет прямое отношенмние к моему сегодняшнему состоянию...,конечно, изложена она в красивой литературной форме, а я изложу только суть в нескольких словах. Если что-то не поймёте в моей краткости, задавайте вопросы, уточню :)

Восковая моль и процес восстановления после инфаркта миокарда.

Сегодня в санатории во время утренней прогулки в разговоре с одной женщиной услышал о таком лекарственном средстве как восковая моль. Из её  слов это толи экстракт, толи настойка очень полезны для постинфарктных пациентов во время реабилитации и восстановления после перенесённого инфаркта миокарда.

По приходу в номер, я без отлагательств решил в интернете глубже копнуть «что же это за моль такаяJ и с чем её едят?».

Оказывается что этот препарат получается из грубо условного продукта пчеловодства, скорее из вредителя пчеловода, а именно из большой и малой восковой моли (пчелиная огнёвка, галерия мелонелла, Galleria Melonella, мотылица, шашень). Весь цикл.......

Восстановление после инфаркта. Часть 2. Самоконтроль.

Доброго времени суток! 

Сегодня я хотел бы обратить внимание на один из важных моментов процесса восстановления после инфаркта миокарда, а именно самоконтроль. Да, друзья, самоконтроля должно быть теперь больше как во время обычных повседневных нагрузок так и особенно при  тренировочных нагрузках.

Всем известно, что между интенсивностью физической нагрузки и пульсом существует некоторая зависимость. Надеюсь, что все это ощущали и ощущают, а кто перенёс инфаркт миокада, то вне всяких сомнений.  Чем интенсивнее нагрузка, тем выше частота пульса. И как ни странно зависимость эта прямая, чем интенсивнее нагрузка тем мышцам больше нужно кислорода и питательных веществ, сокращение сердца происходит чаще.

Возможности этого органа не безграничны, существует некоторый предел и для каждого человека, как вы понимаете, он свой. Назовём его МЧСС – максимальная частота сердечных сокращений.

Потребление кислорода и полезных веществ также зависит от мощности работы организма. Поэтому фиксируем ещё один термин МПК – максимальное потребление кислорода. Это максимальный объём кислорода, который сердце лёгкие и сосуды могут доставить к мышцам. МПК зависит также от состояния этих органов.

После перенесённого инфаркта МПК падает поскольку сократительная функция сердца меньше. И для физического восстановления постинфарктных пациентов используют далеко не максимальные нагрузки, которые дозируются по частоте пульса и составляют 75-80% от максимального.

Как же на практике применяется МПК?

Формула расчёта пульса для упражнения малой аэробной мощности:
ЧСС=(220-число лет) х (0,5-0,6);

Пример: 220 минус 39, равно 181; 181 умножаем на 0,5 равно 90,5; Это и будет тренировочный пульс для здорового  человека в возрасте 39 лет при тренировке малой аэробной мощности. Для пациента после инфаркта миокарда ЧСС 90,5 уд/мин уменьшают ещё на 10-30%, в зависимости от состояния человека.

Если пульс покоя превышает полученную в результате цифру то необходимо воздержаться от тренировочных нагрузок и обратиться к кардиологу.

Для средней аэробной мощности формула имеет вид  ЧСС=(220-число лет) х (0,6-0,75); Ещё раз обратите внимание, что эта формула применяется для практично здорового человека. Для перенесших инфаркт цифра как и више уменьшается на 10-30%

Желаю успехов в восстановительном процессе!  Контролируйте пульс, друзья!

Новый метод восстановления сердца после инфаркта

Сегодня на одном из сайтов на глаза  попала информация относительно нового метода восстановления сердца... Читаем и обсуждаем...

Совместная работа ученых из Тайваня и Америки позволила получить новое терапевтическое средство, способствующее активному восстановлению тканей и сосудов сердечной мышцы после инфаркта миокарда. В состав нового препарата входит фактор роста эндотелия (внутренней оболочки) сосудов. Исследователи давно пытались применить фактор роста в подобной терапии, но он обычно слишком быстро вымывался из тканей сердца. Успеха ученые добились, соединив фактор роста (VEGF) с гелем, содержащим нановолокна. Гель удерживает лекарство в течение нескольких недель, не позволяя ему быстро растворяться.

В эксперименте на крысах были подобраны оптимальные сочетания дозы VEGF и нановолокон, определена наиболее эффективная для ускорения восстановления тканей сердца, роста новых тканей, образования дополнительных кровеносных сосудов. Было отмечено, что гель с нановолокнами способствует созданию благоприятной среды, что привлекает стволовые клетки. В результате через 4 недели сердца экспериментальных животных стали более жизнеспособными, если сравнивать с контрольной группой. Образование артериальной сети, например, было больше в 5 раз, а соответственно, восстановление сердца после инфаркта шло гораздо быстрее.

Актуальность данного исследования бесспорна, так как новые терапевтические технологии помогут пациентам, перенесшим инфаркт, в короткие сроки восстановить сердечные функции и будут способствовать предотвращению возникновения повторных сердечных приступов.

По материалам http://heart4life.com.ua

Восстановление после инфаркта. Часть 1.

В данном посте рассматриваются понятия по методам восстановления здоровья после инфаркта миокарда и будут очень полезны для правильного понимания процесса реабилитации.
Вернувшись домой из стационара, человек задаёт себе вопрос о том чем можно и чем нельзя заниматься, какую нагрузку можно себе позволить.

Без знания физиологии человеческого организма далеко здесь не уедешь. Не разобравшись в этом, будет трудно провести восстановление организма без осложнений ведь для каждого отдельного человека существует определенный предел физических возможностей. Ребенок, взрослый, спортсмен и т.д....

Анонс. Серия постов Как восстановиться после перенесённого инфаркта миокарда.

Доброго времени суток! 

Сегодня ровно месяц как я перенёс инфаркт миокарда и я начинаю публиковать серию постов о реабилитации инфаркта миокарда и о том как восстановить здоровье после перенесённого инфаркта миокарда. 

Известно, что реабилитация инфаркта миокарда не такая простая задача. Это все равно, что идти по минному полю. Используя такую информацию Вы получите практические знания и сможете:
- адаптироваться к своему новому состоянию;
-повысить физические возможности, так необходимые в обычной жизни;

- убрать воздействие вредных факторов, которые привели Вас к болезни;

- повысить эмоциональную устойчивость;
- научитесь правильно реагировать на вредные воздействия внешнего мира;
- вернете себе достойное место в жизни, оставаясь нужным родным, близким и обществу.
Вы будете горды достигнутым!

 Мне самому очень полезна такая информация и если Вы или кто-то в Вашей семье перенес инфаркт миокарда, подпишитесь на рассылку и Вы узнаете как восстановить здоровье и вернуться к полноценной жизни.

Заболевания сердца, как их избежать?

Выдающийся американский кардиолог Пол Д.Уайт когда-то сказал: «Болезнь сердца до 80-летнего возраста не Божья кара, а следствие собственных ошибок». Другими словами, не хочешь умереть от инфаркта, позаботься о первичной профилактике заболеваний сердца. К сожалению, многие начинают понимать это слишком поздно.
А ведь большинство сердечно-сосудистых заболеваний начинаются не «вдруг», а с неправильного образа жизни и постепенного «засорения» артерий. В результате скопления жиров, особенно холестерина и триглицерида, стенки артерий уплотняются, развивается атеросклероз. А также стенокардия, кардиосклероз, миокардиты, миокардиосклероз, сердечная астма и прочие сердечно-сосудистые заболевания. Сами болезни коронарных артерий развиваются в течение многих лет, по мере того, как атеросклероз поражает сосудистую систему, ослабляет снабжение сердца кровью, лишая его питательных веществ и ...

Новый тест на инфаркт миокарда выдает результат в течение часа

Журнал «Archives of Internal Medicine» сообщает о создании высокочувствительного метода диагностики инфаркта миокарда, который может избавить врачей и пациентов от длительного мониторинга состояния здоровья в больницах скорой помощи. Новый тестер, разработанный в Швейцарии, позволяет дать ответ на вопрос «А был ли инфаркт» уже через час после сдачи анализа, то есть бережет не только деньги больных, но и бесценное время. У менее точных тестеров на диагностику уходит не менее трех часов.

Обычно, когда человека привозят в больницу на скорой с болью в грудной клетке, врач первым делом должен...

Сегодня День рождения блога:)

Всех приветствую!

Сегодня День рождения блога:) ...соответственно принимаю поздравления, пожелания, предложения относительно дальнейшего развития данного проекта.

Несколько слов о себе. Меня зовут Александр, мне 39 лет. 26.08.2012, почти месяц тому назад, случилось неожиданное, неприятное событие, которое в некоторой степени встряхнуло мою жизнь и заставило пересмотреть её некоторые стандарты.

Сама идея создания блога родилась автоматически, так как кроме названия данного диагноза я ничего не знаю, и не слышал, и на здоровье никогда не жаловался... Тема блога, конечно, грустная, но от этого никуда не деться, жизнь продолжается! :) 

В добрый путь, друзья !!!