Уровень холестерина по-индийски

Индийские ученые предлагают новый метод определения уровня холестерина у пациента – по фотографии руки. Методика, которую разработали исследователи из Политехнического института Шри Шаста, заключается в том, что толщина кожных складок на пальцах рук зависит от уровня холестерина.

Долгое время группа ученых собирала базу фотографии тыльной стороны кисти людей, а также об уровне холестерина в крови этих людей. При помощи специальной программы для анализа изображений и разработанному алгоритму, теперь ученые могут соотнести всякий новый снимок руки с уже внесенными в базу, данные об уровне холестерина владельцев которых, уже известны.

Всемирный день сердца

Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти
в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». Всемирный день сердца проводится 29 сентября каждого года. Всемирный день сердца был создан в 2000 году для информирования людей по всему миру, что болезни сердца и инсульта являются ведущей причиной смерти в мире уносящих 17 миллионов  жизней каждый год, и это число растет. К 2030 году ожидается, что 23 миллионов человек умрет от ССЗ ежегодно - это больше, чем население Австралии!

Эмоции человека. (Продолжение)

Сегодня я продолжаю делиться материалами об  эмоциях человека. Начало смотрите по ссылке Эмоции человека от 20.09.12.

....

Вот, что говорит по этому поводу психолог Е.Воронина. «Кажется, все имеют представление о влиянии негативных эмоций на здоровье. Любой человек при  случае скажет знаменитое: «Все болезни от нервов». Но мало кто четко представляет себе, насколько это серьезно. Если у мужчины слишком много подавляемых в себе эмоций, то это провоцирует будущий инфаркт или инсульт. Знаете, как бывает: мужик  здоров как бык, никогда даже не чихал, и  вдруг обширный инфаркт! Комбинации страха и гнева часто провоцирует возникновение язвы. Слишком сильные эмоции раздражения и гнева приводят к появлению проблем по коже. «Ты у меня в печенке сидишь», - говорят люди мужу, зятю, ребенку, начальнику, коллеге…. В результате возникают камни в желчном пузыре и проблемы с печенью.

Камеры сердца в разрезе.

Эмоции человека

Поговорим об эмоциях. Эмоции человека имеют своей целью подготовку организма к определённой деятельности. Так например эмоция страха готовит организм к поведению избегания: в кровь выделяется адреналин, усиливается работа органов чувств, напрягаются мышцы, замедляется работа органов пищеварения, ускоряется работа сердечной мышцы, активизируется ориентировочный рефлекс и тому подобное.

Большинство физиологических изменений, связанных с эмоциями, относятся к активации вегетативной нервной системы:

Сердце красавицы

- Пишите, сестра...Сердце красавицы готово к измене !!!

Перепелиные яйца для здоровья сердца.Чем не яйца Феберже...

Перепелиные яйца весьма полезны для нашего сердца, так как в них содержится большое количество необходимых для сердца человека биологических веществ. Перепелиный яйца содержат немало легкоусвояемых белков, жиров и витаминов. В перепелиных яйцах холестерина гораздо меньше, чем в куриных яйцах. Еще немаловажным фактором является то, что в перепелиных яйцах содержится много калия, который крайне необходим сердцу: для сравнения, если взять одинаковое количество по массе яиц (куриных и перепелиных), то в перепелиных будет калия в 5 раз больше, чем в куриных. Кроме этого, в перепелиных яйцах в

Холестерин

Сегодня был совершён дежурный визит в институт кардиологии. Всё в норме!... Но вот холестерин  - 5,5... и тут какая то неразбериха...Лечащий врач по месту жительства говорит, что всё нормально, холестерин будет падать и приём Аториса можно уменьшать до 20мг, а через время и до 10 мг. В институте говорят 5,5 - это высокий холестерин, и согласно рекомендаций нужно понижать, а именно дозу Аториса держать на уровне 40 мг. Кто прав?

Решил порыться в этих дебрях....:)

Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для

Мне повезло, у меня был просто инфаркт…:))

В бюро путешествий. Разговор между агентом и мужчиной средних лет с наполовину парализованным лицом, от чего у него постоянно струится слюна.
Мужчина (говорит немного невнятно):
- Итак, я хочу поехать в кругосветное путешествие.
Агент: - На какой срок?
Мужчина: - Ну так месяцев на 6.
Агент: - Хм… Вы знаете, это очень дорого…
Мужчина: - Не важно, я выиграл в лотерею.
Агент: Правда? Я от счастья умер бы.
Мужчина: Мне повезло, у меня был просто инфаркт…

Восстановление после инфаркта. Часть 3. Физические тренировки.

 
Итак, первое упражнение... делаем шаг назад :) ...и вспомним о постоянном самоконтроле в процессе любой физической нагрузки или тренировки. Понятие самоконтроля включает  контроль пульса, самочувствия, настроения, аппетита, сна. Пульс, надеюсь, все знают как измерять? Правильно, градусником!:))). 

Существует несколько способов измерения пульса: 1) тремя пальцами на запястье; 2) большим и

Профилактика или как уменьшить риск инфаркта миокарда.

В предыдущем посте были перечислены факторы риска инфаркта миокарда. Понятно, что на некоторые из них (пол, раса, наследственность и т.д.) мы повлиять абсолютно не можем. И здесь главное слово - "НЕКОТОРЫЕ"... 

Не смотря на то, что современный человек в некоторой степени своими болезнями расплачивается за постоянный научно-технический прогресс, риск возникновения инфаркта миокарда нужно и можно практически уменьшить.Вот сводка рекомендаций как уберечь сердце от инфаркта найденная мной на тех  же просторах интернета.

• контроль массы тела;
• диета;
• повышение физической активности;
• отказ вредных привычек (курение и чрезмерное употребление алкоголя);
• контроль уровня сахара в крови;
• контроль холестерина в крови;
• контроль артериального давления;

 Перечитав несколько первых статей, я  почему то не встретил рекомендаций относительно эмоционального состояния человека. Здесь уже будет моя рекомендация, прочитайте книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" и вы научитесь контролировать свой стресс. Особенно опасен гнев: зачастую он намного опаснее для рассердившегося человека, чем для вызвавшего гнев субъекта. Учитесь управлять своими эмоциями – начните посещать занятия йоги, психотренинги и т.д.

Долой инфаркт!

Факторы риска инфаркта миокарда

Приветствую!

Сегодня первый день после реанимации, стационара и санатория, т.е. первый день без пристального врачебного наблюдения. Настроение хорошее, погода отличная, как обычно утренняя прогулка, семейные заботы, дежурная вечерняя прогулка. Чувствуется приятная усталость...Жизнь хороша!...Если бы не одно но... 

И вот снова набираю в браузере знакомую поисковую фразу "факторы риска инфаркта миокарда".

Анализирую страницы в выдаче и ниже фиксирую факторы риска инфаркта миокарда:

• Атеросклероз – это основной фактор риска развития инфаркта миокарда. Атеросклероз коронарных артерий может быть причиной тромбоза или спазма коронарных артерий;
• Возраст – риск возникновения инфаркта повышается после 40 – 50 лет. Риск развития атеросклероза коронарных артерий, так же повышается с возрастом;
• Артериальная гипертония – приводит к утолщению стенок сердца, что в свою очередь повышает потребность сердца в кислороде и снижает выносливость сердечной мышцы по отношению к недостатку кислорода. Кроме того, артериальная гипертония значительно ускоряет развитие атеросклероза;
• Курение – является независимым фактором риска развития инфаркта миокарда. Курение вызывает сужение коронарных сосудов сердца и снижает снабжение сердечной мышцы кровью. Курение снижает уровень хорошего холестерина, что в конечном счёте может сгубить ваше сердце;
• Ожирение и другие нарушения обмена жиров – провоцируют ускоренное развитие атеросклероза, гипертонии, диабета;
• Недостаток движения – оказывает негативное влияние на состояние обмена веществ организма, является одной из причин ожирения и сахарного диабета. 
• Наследственность -  Проблемы с сердечно-сосудистой системой могут передаваться по наследству. Если у ваших родителей или бабушки холестерин повышенный, проверьте и свой.
• Нарушения функции щитовидной железы - Повышенный холестерин может быть симптомом или следствием некоторых болезней. Например, диабета или гипотиреоза — нарушения функции щитовидной железы. Признаки гипотиреоза — утомляемость, сонливость, выпадение волос, запоры и отёчность лица;
• Сахарный диабет - При наличии сахарного диабета риск инфаркта миокарда возрастает в среднем более чем в два раза. Больные сахарным диабетом часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеют неблагоприятный прогноз при развитии инфаркта миокарда. Считается, что длительно текущий сахарный диабет, 10 лет и более, независимо от его типа, сопровождается выраженным атеросклерозом;
• Раса - у жителей Европы (европеоидная раса), особенно у проживающих в скандинавских странах, уровень заболевания артериальной гипертонией и ИБС намного выше, чем у лиц негроидной расы;
• Пол - женщины до наступления менопаузы меньше подвержены развитию ИБС, чем мужчины. 
• Злоупотребление алкоголем;

Это основные, которые чаще всего упоминаются.
Может кто-то знает и другие факторы риска? Давайте обсудим!