Ишемическая болезнь сердца? Необходим магний!

Магний, получаемый как из продуктов питания, так и в отдельных добавках, способен снизить риск ишемической болезни сердца и предотвратить внезапную смерть от неё.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели исследование и обнаружили, что существует обратная связь между диетическим потреблением магния и риском смерти от ишемической болезни сердца среди женщин.

Гипотезы о полезных для сердца свойства магния учёные выдвигают часто. Известно, что магний влияет на функции эндотелия, на воспалительные процессы, кровяное давление, сахарный диабет. В отношении сердечных заболеваний основной интерес представляют антиаритмические свойства магния.

В рамках исследования учёные изучали связь между потреблением диетического и сывороточного магния и риском развития ишемической болезни сердца среди 86 323 женщин, не страдающих на момент начала исследования болезнями сердца. В течение 28 лет наблюдения были выявлены 3614 случаев ишемической болезни сердца.

Проведя сравнение между 458 случаями ишемической болезни сердца с таким же количеством контрольных пациентов, медики обнаружили, что потребление сывороточного магния выше 2 мг/день соответствует тридцатитрёхпроцентному снижению риска развития ишемической болезни сердца у женщин. Кроме того, высокое потребление диетического магния снижает риск смерти от ишемической болезни сердца на 40%.

Полученные данные исследователи планируют использовать для дальнейших исследований, чтобы выяснить, каким образом, в каких дозах магний может использоваться для лечения гипертонических заболеваний.

По материалам http://nature.health-ua.org

Атеросклероз коронарных артерий. Ишемическая болезнь сердца.

Сегодня хочу поделиться интересной жизненной статьей Колесниченко Геннадия ...

Атеросклероз коронарных артерий.  Ишемическая болезнь сердца. От болезней, связанных с атеросклерозом погибает в мире огромное число людей, причем, с учетом последних данных, атеросклероз сильно «помолодел». Уже никого не удивляют случаи инсульта или инфаркта миокарда в возрасте 30 – 35 лет, и моложе!  Смертность от болезней сердечно - сосудистой системы  уступает только смертности от онкологических заболеваний, …пока уступает…. Но это смертность. Существует еще и такое понятие как инвалидизация. То есть человек в самом рассвете сил  становится инвалидом после перенесенного инфаркта или инсульта. В статистику по смертности эта категория людей не попадает, но что это за жизнь, когда молодой и здоровый человек остается прикованным к инвалидному креслу, или не может без одышки пройти сотню -  другую метров.

Помогите сердцу

Народные средства и методы лечения стенокардии

Для лечения стенокардии используют следующий рецепт: пять головок чеснока, один литр меда и десять лимонов – все перемолоть на мясорубке и перемешать. Хранить все семь дней.

Употреблять лекарство нужно по столовой ложке перед каждым приёмом пищи. Курс лечения стенокардии продолжать до тех пор, пока не закончится все сделанное средство.

-----------------------------
Если мучает стенокардия попробуйте перед каждым приёмом пищи употреблять корку целого лимона.
---------------------------

Стакан вина + головка чеснока + соль. Все выпить, лечь и накрыться. Так лечить стенокардию следует, в течение тридцати дней, на ночь. Проводить такое лечение

Холод и сердце

Профессор, преподаватель кафедры кардиологии медицинского факультета турецкого Сельджукского университета м-р Хасан предупреждает, что физическая нагрузка в зимние морозные дни увеличивает риск возникновения сердечных приступов.

Профессор отметил, что в группу риска попадают те, у кого в роду есть наследственные сердечнососудистые заболевания или были случаи внезапной смерти, а также люди с повышенным давлением.

Объясняя, что холод может стать причиной сокращения сосудов, он сказал следующее: «Тяжелая физическая нагрузка в зимние морозные дни повышает риск возникновения сердечных приступов. Нагрузка возрастает вследствие сокращения сосудов в холоде. Сердце, которому нужно качать больше крови, не выдерживает нагрузки и возникает сердечный приступ. Поэтому, те кто относится к группе риска, должны избегать физической нагрузки. Инфекционные заболевания, возникающие в зимний период, также усложняет выполнение сердцем его функций, поэтому, и

Инфаркт в рюкзаке или 18 лет спустя

В двадцатых числах июля 1985 года состоялся мой очередной отпуск. По сложившейся традиции проводить его предстояло в составе группы туристов - байдарочников. Команда собралась разновозрастная. В ней были молодые люди с детьми и люди среднего и весьма преклонного возраста. Поэтому выбранный маршрут был несложным, включал в себя речки и небольшие озёра и должен был заканчиваться на одном из островов в Кандалакшском заливе Белого моря, откуда можно было сначала по воде, а затем на автобусе добраться до железной дороги. Места, в которые мы направлялись, располагались в районе станции Княжая и были нам знакомы.

Когда сели в поезд Москва - Мурманск оказалось, что я - интенсивный курильщик с большим стажем, забыл взять с собой сигареты. Конечно, можно было пополнить запасы на одной из станций по пути следования, однако неожиданно пришло решение о том, что представился случай покончить с курением раз и навсегда, мысль о чём ранее эпизодически возникала в сознании. Стрельнув у одного из молодых людей из нашей команды сигарету, прямо в тамбуре идущего поезда я громогласно заявил о том, что она является последней, и больше курить я не буду. Молодые люди многозначительно

Артериальная гипертензия - лидирующий фактор риска

Гипертония (повышенное артериальное давление) - это наиболее распространенное хроническое заболевание, лидирующий фактор риска в развитии инсультов, инфаркта миокарда, повреждений сосудов, почек, потери зрения и других опасных заболеваний.

Чтобы продвинуть кровь по разветвленной системе артерий и вен, необходимо затратить определенную силу. Сила, воздействующая на стенки сосудов и есть то, что мы называем давлением. Уровень артериального давления у различных людей меняется и зависит от их активности. Например, сердцу нет необходимости работать быстро, когда Вы отдыхаете. Если же Вы выполняете физическую работу или занимаетесь спортом, требуются большие объемы крови для снабжения мышц кислородом, и артериальное давление повышается.

Артериальное давление регулируется

Сало...оно и в Африке Сало!

Этот натуральный продукт великолепно выводит токсины и не имеет побочных эффектов.

Сейчас широко рекламируются противовирусные препараты. Но можно тратить деньги разумно и совсем не на препараты ведь эффективность всех противовирусных средств ещё не доказана. А иммунитет не следует стимулировать. Надо добиться, чтобы ваш иммунитет был крепким, тогда он не потребует никакой стимуляции и достигать этого следует естественными методами. 

Иммунитет человека зависим от питания. И более полезного продукта чем сало, который одновременно и вкусный и лечебный, можно не найти. Главное но...

Интернет c пользой для здоровья

Исследователи из Лондона рекомендуют запастись знаниями из интернета перед визитом к врачу. Доктор сможет быстрее поставить правильный диагноз и найти причину проблемы, тревожащую пациента.

Последние исследования показывают, что люди, которые пристально сверяют свои симптомы с информацией из всемирной сети могут значительно помочь врачу быстрее выявить заболевание.

Были опрошены люди разных возрастов, почему они
обращаются за консультацией к интернету и насколько полученная информация помогает им решить проблему.

Согласно полученным результатам исследований, многие люди идут на приём к доктору уже подкованными имея

Самое сладкое «лекарство» для сердца

Все больше и больше людей, невзирая на сильное развитие фармацевтики, обращают свое внимание на средства народной медицины. К таким целебным рецептам, проверенным временем, нужно отнести пчелиный мед, свойствах которого знали еще в древние времена. Да, именно мед был первым средством бактерицидного действия при выполнении простейших хирургических вмешательств.

Кратко о свойствах меда

Мед - это сложный биологическим продукт, который  содержит ценный комплекс биохимических веществ, витаминов, минералов, необходимых человеку для сохранения и укрепления здоровья, поддержания жизнедеятельности и увеличения качества и продолжительности жизни.

Это легко усваиваемый продукт, из-за большого количества простых углеводов — источников энергии (фруктозы и глюкозы). Ведь его назначают длительно пациентам для восстановления сил.

Употреблять мед полезно в любом возрасте. У детей отмечается хороший аппетит, улучшается деятельность желудочно-кишечного тракта. Приняв перед сном чайную ложку меда, дети быстрее успокаиваются  и легче засыпают.

Целебные свойства меда определяются множеством растений, отдающих свой нектар... и липа, и малина, пустырник и валериана, гречиха и мелисса, смородина, донник и другие лекарственные растения. Мед имеет потогонное, противовоспалительное, противомикробное, жаропонижающее и общеукрепляющее действие.

Мед и кардиология

Народная медицина использует продукты пчеловодства для лечения пациентов, страдающих самыми различными болезнями. Сердечно-сосудистые заболевания не исключение. Особенно полезен для больных падевый мед (медвяная роса деревьев).